שמורת חוף דור-הבונים : שוכנת לחופו של הים התיכון, בקטע שאורכו 4.5 ק"מ. קטע זה הוא מהמפורצים, המעניינים והיפים ביותר בארצנו. הרוח וגלי הים, שהיכו במשך אלפי שנים ברכס הכורכר, יצרו בו טבלאות גידוד מפותחות, מפרצונים חוליים, כפים, שוניות, מערות חוף ומזרקות גלים. את השמורה מאפיינים שני בתי גידול יחודיים, בקו המגע של המים והחוף, על גבי טבלאות הגידוד, התפתחבית גידול עשיר של בעלי חיים חסרי חוליות, המתמודדים עם הגאות והשפל של מי הים ועם מפץ הגלים: חופית, טחבית הסלעים, בלוט הים, כיטון ועוד. במרחק מטרים אחדים משם, נמצא בית הגידול השני על רכס הכורכר מתקיימת צמחייה שיכלה לרוחות העזות ולרסס המלוח של מי הים. הצמחיה מכסה את הרכס בפריחה מרהיבה כל עונות השנה: בסתיו- חבצלת החוף וחצב, בחורף ובאביב- שפע כלניות, צבעונים, דבורניות וסחלבים, ובחודשי הקיץ- עדעד כחול, פריגה צהובה, קריתמון ימי, נר הלילה החופי וצפרנית בשרנית. בדרום השמורה נמצא אתר ארכיאולוגי חשוב של העיר הקדומה דור ונמלה.
שמורת נחל עמוד- שפע המים הזורמים בנחל עמוד, אופיו הקניוני התלול, חורשות עצי הדולב הרבות ושרידי תרבות האדם העשירים שלאורכו הפכו אותו לאחד האזורים החביבים ביותר על המטיילים בצפון הארץ. נוף נחל עמוד הושפע, עד קום המדינה, מפעילות האדם: נבנו בו טחנות קמח, מבטשות לעיבוד הצמר, הותקנו לאורכו אמות מים להפעלת להפעלת המתקנים הללו וניבנו מדרגות חקלאיות במדרונותיו. מאז ננטש הנחל, החלה צמחיית בר לעלות במדרוניתיו, לכסות את הבוסתנים, הטרסות התמוטטו והטחנות נהרסו. תרבות בוסתנים עשירה ומפוארת, שהיא חלק מטבע הארץ ומאנשיה, הולכת ונעלמת. נחל עמוד זורם לאורך 25 ק"מ בערך. הפרש גבהים רב יש בין חלקו העליון היורד מהפסגות המזרחיות של הר-מירון. לבין חלקו התחתון הסמוך לאגם הכנרת. כדי להתגבר על הפרש הגבהים- המגיע ל- 1200 מ' ויותר- התחתר הערוץ אל תשתית הסלע, ובאזורים שבהם מצוי סלע גיר קשה אף יצר קטעי קניון. קטע אחד כזה מצוי בחלקו התיכון של הנחל (באזור המעיין "עין סתר") ובו מפלי מים , מכתשות וצנירים. הערוץ תלול כאן, ושיעור שיפועו מגיע לכדי 17% הקטע הקניוני השני חתור בחלקו התחתון של הנחל, בתחום שבו חודר הנחל בין הסלעים הקשים. כאן מזדקר לגובה של 30 מ' בערך, עמוד סלע מבודד והוא שהקנה לנחל את שמו. נחל עמוד יצוא דופן בכיוון זרימתו. ערוצו אינו מותווה בציר מזרח-מערב, אלא בציר צפון-דרום. ציר זה נקבע על ידי קו שבר המפריד בין רכס צפת, הבנוי סלע רך, ובין גוש הרי מירון, הבנוי סלעים קשים. רוב ימות השנה יבש נחל עמוד ברוב אורכו, רק בקטע שאורכו 2.5 ק"מ בערך, זורמים מים כל ימות השנה, ובו אף בריכות צלולות, הטובות לרחצה. קטע זה ניזון מן המעיינות הנובעים בעמק הנחל: עין יקום, עין תרון ועין פועם. בנחל עמוד מצוי הריכוז הגדול ביותר בארץ של קיסוס, המשתרג על גדרות ועצים וקירות סלע. במדרונות הגאיות צומחים ריכוזי הדס. אך ייחודו הצמחי של נחל עמוד לא תם בצמחיו, יש בו גם חורש ים-תיכוני סבוך ומפותל, בתה טיפוסית במדרונות, וערבת חד-שנתיים למרגלות הצוקים במורד הנחל. גם צומח הערוץ הולך ומשתנה. חלקו העליון של הנחל, באזור המעיינות, שופע דלבים וערבות. עם התמעטות המים, משתלטים ההרדופים, ובאזורים היבשים צומח רק שיח-אברהם ובשכנות לו- השיזף. נוכל לפגוש בנחל יוני-סלע, סיסי הרים, סיסי הגליל ועטלפי-חרקים. יש כאן גם שפני סלע במתבלטים מכל עבר, סלמנדרות וזוחלים אחרים. הנמיה, הגירית והשועל. יש עדויות של חוקרים מהמאה הקודמת של קיומם של דובים בנחל עמוד.
שמורת נחל עיון-התנור : נמצאת ממזרח למטולה. נחל עיון זורם מעמק עיון שבלבנון אל עמק החולה. לב השמורה הוא קטע קניוני יפה ובו ארבעה מפלי מים: מפל עיון, שגובהו 9.20 מ', מפל הטחנה, שגובהו כ - 21 מ', הנקרא כך בגלל טחנת הקמח הצמודה אליו, שהופעלה בכוח המים הנופלים, שני מפלי האשד שגובה העליון שבהם כ - 5 מ' והתחתון כ - 9.5 מ'. מפל התנור, שגובהו 30 מ' ושמו נגזר מהמילה הערבית "תנורה"- חצאית שלובשות הנשים הערביות באזור. המפלים נמצאים בנקיק צר והם מושכים את עיקר תשומת הלב. בשמורה יש עוד כמה תופעות מעניינות. בסדקים ובכיסי האדמה שבקירות הזקופים נמצאת צמחיית חורש, ובה אלה ארץ-ישראלית, אשחר, יערה איטלקית ואדר סורי. ביציאה מהקניון, במקום שבו הערוץ מתרחב ומורדותיו נעשים מתונים יותר, נעלמת צמחיית החורש, וערבת רגנים משתלטת על מרבית השטח. בסתיו פורחים כאן עשרות חצבים וחלמוניות זעירות, צנועות ונסתרות. באביב פורחים הקוציץ הסורי ובן החצב היקינטוני. שני צמחים נדירים הנמצאים בשמורה הם : לוע הארי הגדול והמישויה הפעמונית. בקיץ שולטים כאן שיחי הרדוף ועצי ערבה. בעונה זו נוכל גם לראות סבכי פטל ורודי פריחה המבשילים מקבצי פירות שחורים, פרעושית משולשת, ערברבה ושנית. בחורף נוכל לראות את הנחליאלי ארך זנב, את הכתלי הצבעוני הנדיר בארצנו ואת השלדג הגמדי. להקות יונים דוגרות בחגווי הסלע . מספר זוגות של בזים מצויים מבלים כאן דרך קבע, ואף הדרבן נמצא בשמורה . במימיו הצלולים של מעיין "התנור" אפשר להבחין בכמה מיני דגים: חפף, בינית ועגלסת.