פעילות מתוקשבת בנושא תזונה נכונה

מטרת פעילות זו הכרת המרכיבים הבסיסיים של מזוננו והבנת המושג תזונה נכונה על כל היבטיה הבראותיים ,המדעיים וגם החברתיים.

שמרו את הקובץ בשם שלכם ,הקלידו את  תשובותיכם לאחר סיום הפעילות שילחו את הקובץ למורה.

להורדת הקובץ כקובץ word
 

היכנסו לאתר הבא  וענו על השאלות הבאות הבאות:
  

1.      מהם המרכיבים העיקריים של מזוננו?

2.      השלימו את הטבלה:

3.           החומרים בטבע מחולקים לשתי קבוצות: חומרים אורגניים וחומרים אי אורגניים. קיראו את המידע שמופיע באתר וערכו השוואה בין שתי הקבוצות , סמן+ או- במקום המתאים:

4.      היכנסו לאתר הבא : קיראו וענו על השאלות ( התשובות לכל השאלות הבאות נמצאות באתר זה)

ההמלצה העיקרית לתזונה נבונה היא אכילת מזון מגוון , מדוע?

5.      ניתן לחלק את מזוננו ל- 6- קבוצות עיקריות מהם?

6.      משרד הבריאות ממליץ לאכול כמויות מותאמות לפי פירמידת המזון עיינו בתרשים המופיע באתר
ורשמו את אשר הבנתם במילים שלכם.

7.      המשיכו לדפדף באתר ורשמו מהם 6 הכללים העיקריים לתזונה נכונה.

8.      על מה צריך להקפיד כאשר קונים מוצרי מזון שונים הנמצאים באריזות שונות ? מדוע

9.      חפשו מידע באנטרנט על הנזקים הנגרמים לגוף מצריכת חומרים שונים שאינם דרושים לגופנו, כגון: צבעי מאכל, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח.

 נכתב ע"י ראדה ג'ובראן
אשכול הפיס נצרת עילית